Σπόροι κολοκύθας για όμορφη, λαμπερή επιδερμίδα και οχι μόνο

Τρώγοντας πασατεμπο θυμήθηκα τα παιδικά χρόνια που βγάζαμε μόνοι μας τους σπόρους απο την κολοκύθα και



τους βάζαμε να στεγνώσουν στον ήλιο. Μόλις είχαν στεγνώσει τα απολαμβάναμε με μεγάλη ευχαρίστηση με τους φίλους μας. Ωστόσο τότε πίστευα πως οι σπόροι κολοκύθας δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό μας, εκτός απο το κρατς κρουτς θόρυβο που έσπαγε τα νεύρα όσων δεν τα έτρωγαν.

Όσο μεγαλώνεις μαθαίνεις. Έτσι έμαθα τις ιδιαίτερες ικανότητες που έχουν αυτοί οι σπόροι.


Φυσικό μπότοξ

Έρευνες απέδειξαν ότι τα σπόρια της κολοκύθας ανανεώνουν την επιδερμίδα, τη διατηρούν σφριγηλη, ενώ τα κύτταρα του δέρματος αναπλαθονται παρα πολύ γρήγορα.

Ετσι, βοηθούν στην ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και στην αποβολή όλων των άχρηστων συστατικών.

Επιδρούν καταπραϋντικά σε προβλήματα του προστάτη, ενώ εξομαλύνουν τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.

Μια χούφτα κολοκυθόσπορων αποδίδει 154 θερμίδες. Μελέτες έδειξαν οι κολοκυθόσποροι επιδρούν καταπραϋντικά σε προβλήματα του προστάτη, ενώ εξομαλύνουν τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.






Έχουν υπακτική δράση.


Η υψηλή περιεκτικότητα σε ουσιώδη λιπαρά οξέα προσφέρει αυξημένη προστασία και κατά της εμφάνισης εμφράγματος.






Επιπλέον, περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης Ε και σεληνίου, που δρουν σαν αντιοξειδωτικά ή αντιφλεγμονώδη στον οργανισμό.






Για ένα καλό γλυκό ύπνο






Είναι μία από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου, που βοηθά στη χαλάρωση και την ελάττωση της πίεσης, καθώς και ψευδαργύρου.





Σχόλια